ダイエット・セルライト撃退・アンチエイジング・疲労回復なら「モナリザエクササイズ」

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モナリザ・エクササイズ
Most Obesity Known Are Low In Sympathetic Activity」の略。
(肥満者の大多数は交感神経系の働きが低下している)
これは「交感神経がうまく働かず痩せにくい状態」のことを指します。
モナリザ・エクササイズ
リンパの流れを促進して身体を浄化、インナーマッスルを鍛えて内分泌代謝をアップさせます。
また、五感やバランス感覚等に働き自立神経系が自然に整う状態に導きます。
ドクターが監修しているプログラム
青木 晃
青木 晃 :プロフィール
順天堂大学大学院加齢制御医学講座准教授、横浜クリニック院長。抗加齢(アンチエイジング)医学の第一人者としてTV・ラジオ、雑誌などでも活躍。アンチエイジング・ライフスタイル・プロデューサーとしても知られる。
リンパマッサージ
リンパマッサージ
リンパマッサージに、フォーカスした数少ないプラグラムです。
リンパとはいわば体内の下水道。老廃物や、余分な水分を回収して、身体の外へ排出してくれます。リンパがよどむと代謝機能はダウンして、老廃物や水分は、排泄されずにたまる一方です。この悪循環が、セルライドや、部分太りの原因になります。リンパの流れがとどこおると、冷え症になり、免疫力がダウンします。
モナリザ・エクササイズ
ダイエット・セルライト撃退・アンチエイジング・疲労回復
美肌・腸内浄化・癒し・心身の浄化 等
  1. 機能的なストレッチで歪んだ身体をほぐし正常に整える。
  2. バランストレーニングでコアを鍛え内分泌代謝をアップさせます。
  3. セルフマッサージで、リンパの流れをよくして、体内を浄化していく。